Yaşlanmada Beslenmenin Önemi

Beslenmede Dengelerin Önemi

YAŞLILILARIN BESLENMESİNDE; dengesizlikler olması ölüme davetiye çıkarabilmektedir. Günlük vitamin, mineral, protein ve kalori ihtiyaçları kurallara uygun olarak belirlenmelidir. ... » detay

Doğru Beslenme

Anti-aging’de çoğu zaman “Akdeniz tipi beslenme” dediğimiz, tahıl ağılıklı liften zengin olan beslenme tarzı önerilmektedir. Zeytinyağı ve şarap içeren Akdeniz diyetinin insan ömrünü uzattığı öne sürülmektedir. ... » detay

Beslenme Kuralları

Sağlıklı yaşam için beslenme kuralları Vücudumuzun yaşlanan hücrelerini, serbest radikallerin yıkımlarından korumak için her gün taze sebze ve meyve yemeliyiz. ... » detay